Adem je stress weg - workshop hartcoherentie
© Veerle Troch
Druk. Druk. Druk. Een volle agenda en (te)veel ballen om in de lucht te houden. Snak jij naar meer rust, meer energie en vooral minder stress? Tijdens de workshop hartcoherentie ontdek je de kracht van je ademhaling. Hartcoherentie is een wetenschappelijk onderbouwde ademhalingstechniek voor meer energie en meer veerkracht. Je leert over de invloed van stress op je mentale, emotionele en fysieke gezondheid en ziet hoe hartcoherentie werkt. Probeer het meteen zelf: met een korte tijdsinvestering (enkele minuten per dag) heb je snel resultaat.
