Waar
Avansa regio Brugge vzw
Sint-Pieterskerklaan 5
8000 Brugge
Begeleiding
Onze gedachten zijn veranderbaar. Een positieve mindset kan je aanleren en laten groeien. Vanuit dat idee gaan we aan de slag met wat theorie, met ruimte om ervaringen te delen en met ludieke activiteiten. In de eerste sessie verken je wat een “positieve mindset” inhoudt. Je krijgt inzicht in veel voorkomende denkpatronen en gaat na welke mindset er het beste bij je past. Daarna leer je technieken aan om je gedachten positiever te maken, maar je onderzoekt ook wat je tegenhoudt om positief te denken. Je zoekt uit wat je motiveert en bedenkt manieren om je motivatie te versterken. In de laatste sessie maak je concrete plannen en zet je stappen om positieve gedachten te realiseren. Je gaat na wat je helpt om vol te houden en welke belemmerende gewoonten je wil veranderen.