Bij eutonie maak je eenvoudige bewegingen op een tastende wijze waardoor je de spanning en de ontspanning in je lichaam voelt. Wie regelmatig oefent kan de balans van lichaamsspanningen beter regelen. Oude spanningspatronen verminderen door meer bewust te worden van welke spanning je lichaam nodig heeft. Het lichaamswerk met eutonie brengt je dichter bij jezelf. De aandacht voor je lichaam neemt toe, je rust wordt dieper en je kracht meer gericht. Je veerkracht vergroot. De aarding van je lichaam wordt beter.

De begeleider suggereert de bewegingenen stimuleert je aandacht om je spanningen aan te voelen. De deelnemer wordt dan uitgenodigd en begeleid om overbodige spanningen los te laten of om bepaalde spanningen te laten toenemen.

Je ervaart de deugd van je lichaam en krijgt tegelijk een grotere ordening.

Praktisch

Deze basisreeks bestaat uit eenvoudige bewegingen die iedereen naar eigen vermogen uitvoert. Je oefent meestal liggend op een mat. Breng loszittende warme kledij mee die de bewegingen toestaat en een laken waarop je kunt liggen. Er zijn matjes aanwezig.

Sessies

wo 16 februari '22

19:30 - 22:00

Avansa regio Brugge vzw - lokaal 7
wo 23 februari '22

19:30 - 22:00

Avansa regio Brugge vzw - lokaal 7
wo 9 maart '22

19:30 - 22:00

Avansa regio Brugge vzw - lokaal 7
wo 16 maart '22

19:30 - 22:00

Avansa regio Brugge vzw - lokaal 7
wo 23 maart '22

19:30 - 22:00

Avansa regio Brugge vzw - lokaal 7
wo 30 maart '22

19:30 - 22:00

Avansa regio Brugge vzw - lokaal 7

Prijs

Solidariteitsprijs

€ 93,6

Kies je voor de solidariteitsprijs? Dan zorg je er mee voor dat onze activiteiten betaalbaar blijven voor iedereen. Je betaalt een surplus dat wij gebruiken om de sociale prijs te hanteren voor wie het minder breed heeft. Een warm en solidair gebaar!
Standaardprijs

€ 78
Sociale prijs

€ 15,6

Je komt in aanmerking voor de sociale prijs als je cliënt bent bij het OCMW (in Brugge: als je een "participatiekaart" hebt) OF als je in budgetbeheer of in collectieve schuldenregeling bent OF als je een inkomen geniet dat onder de Europese Armoedegrens ligt ("Inkomen" omvat alles, ook kinderbijslag, onderhoudsgeld, huurgelden...), dus minder dan 1.230 € ( alleenstaande zonder kinderen) of 1.846 € (koppel zonder kinderen). Je hoeft geen attesten voor te leggen, we rekenen op je eerlijkheid en je openheid. Avansa kan je wel om uitleg vragen. Details vind je onder de knop "vragen".

Eutonie

Praktisch

Sessies

Locatie(s)

Prijs

Begeleiding

Lucas Vandenbussche