Eutonie
© Jill Penton
Wat ik raak raakt mij
Wat ik raak raakt mij
Bij eutonie maak je eenvoudige, tastende bewegingen waardoor je de spanning en de ontspanning in je lichaam voelt. Wie regelmatig oefent kan de balans van lichaamsspanningen beter regelen. Oude patronen zwak je af doordat je je bewust wordt van welke spanning je lichaam nodig heeft. De aandacht voor je lichaam neemt toe, je rust wordt dieper en je kracht meer gericht. Je veerkracht vergroot en de aarding van je lichaam wordt beter. Kortom: lichaamswerk met eutonie brengt je dichter bij jezelf.
