Mindfulness

© Creative Commons

Start vr 8 oktober '21
13:30 - 16:00

8 sessies

Prijs

Standaardprijs: € 300
Alle tarieven

Waar Avansa regio Brugge vzw
Sint-Pieterskerklaan 5
8000 Brugge

Meer info over de locatie(s)

Begeleiding

Deze klassieke, acht weken durende-training benadert de kernaspecten van mindfulness (oplettendheid of opmerkzaamheid) theoretisch en praktisch. We oefenen samen verschillende soorten meditaties, zowel in rust als in beweging, doen aandachtsoefeningen en wisselen ervaringen uit. Het programma werd wetenschappelijk onderzocht en de resultaten tonen een vermindering van stress, minder kans op depressie en een grotere levenskwaliteit.

Praktisch

Meer info en inschrijven bij Amalia Vermandere: www.amaliavermandere.be of amalia@amaliavermandere.be

Sessies

  • vr 8 oktober '21
    13:30 - 16:00
    Avansa regio Brugge vzw - lokaal 7
  • vr 15 oktober '21
    13:30 - 16:00
    Avansa regio Brugge vzw - lokaal 7
  • vr 22 oktober '21
    13:30 - 16:00
    Avansa regio Brugge vzw - lokaal 7
  • vr 29 oktober '21
    13:30 - 16:00
    Avansa regio Brugge vzw - lokaal 7
  • vr 12 november '21
    13:30 - 16:00
    Avansa regio Brugge vzw - lokaal 7
  • vr 19 november '21
    13:30 - 16:00
    Avansa regio Brugge vzw - lokaal 7
  • vr 26 november '21
    13:30 - 16:00
    Avansa regio Brugge vzw - lokaal 7
  • vr 3 december '21
    13:30 - 16:00
    Avansa regio Brugge vzw - lokaal 7

Locatie(s)

  • Avansa regio Brugge vzw Sint-Pieterskerklaan 5
    8000 Brugge Toon op kaart

Prijs

  • Standaardprijs
    € 300

Begeleiding

Amalia Vermandere

Amalia houdt van verhalen, muziek spelen, zingen, schrijven, dichten, componeren, vallen en weer…
Meer over Amalia Vermandere