Mindfulness

© Creative Commons

Start za 28 januari '23
10:00 - 12:30

8 sessies

Prijs

Standaardprijs: € 320
Alle tarieven

Waar Avansa regio Brugge vzw
Sint-Pieterskerklaan 5
8000 Brugge

Meer info over de locatie(s)

Begeleiding

Deze klassieke, acht weken durende-training benadert de kernaspecten van mindfulness (oplettendheid of opmerkzaamheid) theoretisch en praktisch. We oefenen samen verschillende soorten meditaties, zowel in rust als in beweging, doen aandachtsoefeningen en wisselen ervaringen uit. Het programma werd wetenschappelijk onderzocht en de resultaten tonen een vermindering van stress, minder kans op depressie en een grotere levenskwaliteit.

Praktisch

Meer info en inschrijven bij Amalia Vermandere: www.amaliavermandere.be of amalia@amaliavermandere.be

Sessies

  • za 28 januari '23
    10:00 - 12:30
    Avansa regio Brugge vzw - lokaal 8
  • za 4 februari '23
    10:00 - 12:30
    Avansa regio Brugge vzw - lokaal 8
  • za 11 februari '23
    10:00 - 12:30
    Avansa regio Brugge vzw - lokaal 8
  • za 18 februari '23
    10:00 - 12:30
    Avansa regio Brugge vzw - lokaal 8
  • za 4 maart '23
    10:00 - 12:30
    Avansa regio Brugge vzw - lokaal 8
  • za 11 maart '23
    10:00 - 12:30
    Avansa regio Brugge vzw - lokaal 8
  • za 18 maart '23
    10:00 - 12:30
    Avansa regio Brugge vzw - lokaal 8
  • za 25 maart '23
    10:00 - 12:30
    Avansa regio Brugge vzw - lokaal 8

Locatie(s)

  • Avansa regio Brugge vzw Sint-Pieterskerklaan 5
    8000 Brugge Toon op kaart

Prijs

  • Standaardprijs
    € 320

Begeleiding

Amalia Vermandere

Amalia is singer-songwriter, mindfulnesstrainer en docent mindful yoga. Ze verdiept zich in de…
Meer over Amalia Vermandere