Een propvolle agenda lijkt hét statussymbool van onze tijd te zijn. Maar een hyperactief en boordevol leven leidt niet altijd tot geluk. Het kan ertoe leiden dat we het contact met onszelf verliezen. In deze cursus onderzoeken we via eenvoudige relaxatie- en meditatie oefeningen manieren om even op de rem te gaan staan en bewust te vertragen. We geven onszelf de tijd om daarvan te leren genieten. Voorafgaande ervaring met meditatie is niet nodig. Een nieuwsgierige en open houding voor het onbekende is voldoende.

Sessies

wo 4 oktober '23

14:00 - 16:30

Cultuurcentrum De Valkaart - Default
wo 11 oktober '23

14:00 - 16:30

Cultuurcentrum De Valkaart - Default
wo 18 oktober '23

14:00 - 16:30

Cultuurcentrum De Valkaart - Default
wo 25 oktober '23

14:00 - 16:30

Cultuurcentrum De Valkaart - Default

Prijs

Solidariteitsprijs

€ 72

Kies je voor de solidariteitsprijs? Dan zorg je er mee voor dat onze activiteiten betaalbaar blijven voor iedereen. Je betaalt een surplus dat wij gebruiken om de sociale prijs te hanteren voor wie het minder breed heeft. Een warm en solidair gebaar!
Standaardprijs

€ 60
Sociale prijs

€ 12

Je komt in aanmerking voor de sociale prijs: * als je cliënt bent bij het OCMW (in Brugge: als je een "participatiekaart" hebt); * of als je in budgetbeheer of in collectieve schuldenregeling bent; * of als je een inkomen hebt dat onder de Europese Armoedegrens ligt: - alleenstaande zonder kinderen: 1.366 € - koppel zonder kinderen: 2.049 € / met 1 kind -14j: 2.459€ / met 2 kinderen -14j: 2.869 € / met 3 kinderen -14j: 3.279€ - alleenstaande met 1 kind -14j: 1.776 € - per extra kind jonger dan 14 jaar: 410 € extra / per extra kind vanaf 14 jaar: 683 € extra Je hoeft geen attesten voor te leggen, we rekenen op je eerlijkheid en je openheid. Avansa kan je wel om uitleg vragen. Onder de knop 'vragen' vind je meer informatie

Tot rust komen kan je leren

Sessies

Locatie(s)

Prijs

Begeleiding

Patrick De Decker

In samenwerking met