Weerbaarheid & zelfverdediging voor vrouwen

© creative commons

Start di 13 september '22
19:30 - 21:30

7 sessies

Prijs

Standaardprijs: € 105
Alle tarieven

Waar Avansa regio Brugge vzw
Sint-Pieterskerklaan 5
8000 Brugge

Meer info over de locatie(s)

Begeleiding

Het is niet zo dat de wereld alleen maar bestaat uit mensen met slechte bedoelingen. Maar evenmin is het goed om je kop in het zand te steken. Elke vrouw heeft allicht al situaties meegemaakt waarbij ze zich niet veilig voelde omwille van mentale of fysieke dreiging. Komt daar ook nog het mogelijk virtueel gevaar bij : het online binnendringen in de privésfeer of zelfs oplichting. Ilse Gysel, gecertificeerd coach, leert je hoe de samenhang tussen je zelfbeeld, zelfrespect en zelfvertrouwen impact heeft op je vaardigheden om jezelf af te schermen of te verdedigen. Je krijgt ook heel wat info over hoe je geweld kan detecteren en voorkomen. En je oefent om je zo effectief mogelijk te gedragen zodat de geweldpleger terugdeinst. Hierbij horen ook een aantal mentale, verbale en fysieke oefeningen.

Praktisch

Deze groep bestaat uitsluitend uit vrouwen om zoveel mogelijk drempels weg te halen voor vrouwen met (en zonder) traumatische ervaringen. Trek gemakkelijke kledij aan.

Sessies

  • di 13 september '22
    19:30 - 21:30
    Avansa regio Brugge vzw - lokaal 7
  • di 20 september '22
    19:30 - 21:30
    Avansa regio Brugge vzw - lokaal 7
  • di 27 september '22
    19:30 - 21:30
    Avansa regio Brugge vzw - lokaal 7
  • di 4 oktober '22
    19:30 - 21:30
    Avansa regio Brugge vzw - lokaal 7
  • di 11 oktober '22
    19:30 - 21:30
    Avansa regio Brugge vzw - lokaal 7
  • di 18 oktober '22
    19:30 - 21:30
    Avansa regio Brugge vzw - lokaal 7
  • di 25 oktober '22
    19:30 - 21:30
    Avansa regio Brugge vzw - lokaal 7

Locatie(s)

  • Avansa regio Brugge vzw Sint-Pieterskerklaan 5
    8000 Brugge Toon op kaart

Prijs

  • Solidariteitsprijs
    € 126
    Kies je voor de solidariteitsprijs? Dan zorg je er mee voor dat onze activiteiten betaalbaar blijven voor iedereen. Je betaalt een surplus dat wij gebruiken om de sociale prijs te hanteren voor wie het minder breed heeft. Een warm en solidair gebaar!
  • Standaardprijs
    € 105
  • Sociale prijs
    € 21
    Je komt in aanmerking voor de sociale prijs als je cliënt bent bij het OCMW (in Brugge: als je een "participatiekaart" hebt) OF als je in budgetbeheer of in collectieve schuldenregeling bent OF als je een inkomen geniet dat onder de Europese Armoedegrens ligt ("Inkomen" omvat alles, ook kinderbijslag, onderhoudsgeld, huurgelden...), dus minder dan 1.230 € (alleenstaande zonder kinderen) of 1.846 € (koppel zonder kinderen). Je hoeft geen attesten voor te leggen, we rekenen op je eerlijkheid en je openheid. Avansa kan je wel om uitleg vragen. Details vind je onder de knop "vragen".

Begeleiding