Herstelacademie
Waar
Avansa regio Brugge vzw
Sint-Pieterskerklaan 5
8000 Brugge
Begeleiding
Samen met Sofie Desoete (lesgever HerstelAcademie) en Els Vermote (ervaringsdeskundige) ga je na wat zelfvertrouwen voor elk van ons betekent. Je krijgt inzicht in de gevolgen van een laag zelfbeeld. Daarna leer je hoe een (negatief) zelfbeeld gevormd wordt. Je kijkt naar de invloed van opvoeding, sociale interacties en persoonlijke ervaringen. Daarnaast verken je hoe negatieve en positieve gedachten ontstaan en welke stappen je kunt zetten om aan je zelfvertrouwen te werken. Tijdens de vier sessies zorg je samen voor een aangename groepssfeer waar iedereen zijn eigen veilige plek vindt. Je gaat actief aan de slag met leuke oefeningen.
