Breathe! - Adem je stress weg

© Pixabay

SLOW(36h)

Start za 1 maart '25
16:00 - 18:30

1 sessie

Prijs

Standaardprijs: € 35
Alle tarieven

Waar Concertgebouw Brugge vzw
't Zand 34
8000 Brugge

Meer info over de locatie(s)

Begeleiding

Druk. Druk. Druk. Een volle agenda en (te)veel ballen om in de lucht te houden. Snak jij naar meer rust, meer energie en vooral minder stress? Ontdek je de kracht van je ademhaling. Via de juiste, wetenschappelijk onderbouwde ademhalingstechniek ("hartcoherentie") adem je je stress weg. Je wint een pak energie en veerkracht en geeft je mentale, emotionele en fysieke gezondheid een boost. Tijdens deze sessie probeer je het zelf. Neem daarna enkele minuten per dag de tijd om je stress weg te ademen en je hebt snel resultaat.

Sessies

  • za 1 maart '25
    16:00 - 18:30
    Concertgebouw Brugge vzw - Studio 2

Locatie(s)

Prijs

  • Solidariteitsprijs
    € 42
    Kies je voor de solidariteitsprijs? Dan betaal je vrijwillig een surplus en zorg je er mee voor dat onze activiteiten betaalbaar blijven voor iedereen. Een warm en solidair gebaar!
  • Standaardprijs
    € 35
  • UiTPAS kansentarief
    € 7
    Heb je een leefloon of een verhoogde tegemoetkoming? Dan kom je in aanmerking komen voor het kansentarief. Wil je alle info? Ga dan langs bij het OCMW of het Sociaal Huis in jouw buurt.

Begeleiding

Veerle Troch

Ik ben Veerle, en in mijn coachingpraktijk Hartsgewijs gids ik sinds 2018 individuen en groepen…
Meer over Veerle Troch

In samenwerking met