Meer bewegen: kleine stappen, mega-verschil

Start wo 7 januari '26
10:00 - 11:30

4 sessies

Prijs

Standaardprijs: € 29

Alle tarieven

Waar Gemeenschapshuis Zeebrugge
Marktplein 12
8380 Zeebrugge

Meer info over de locatie(s)

Begeleiding

Pieter Metsu

Inschrijven

Praktische info
Sessies
Locatie(s)
Prijs
Begeleiding

Niemand twijfelt eraan dat bewegen gezond is en dat meer bewegen je helpt om fit te blijven. Maar vaak lukt het je niet om je goede voornemens vol te houden. Gelukkig is Pieter ('Bewegen op verwijzing') van het Wijkgezondheidscentrum De Bruggen er om je hierbij te ondersteunen. Als beweegcoach helpt hij je om van je wens een concreet doel te maken. Hoe goed ben je vandaag al bezig? Hoe maak je een beweegplan op jouw maat? Wat zijn je valkuilen en hoe kan je volhouden? Elke sessie geeft Pieter je ook beweegprikkels en toont hij hoe je microgewoontes in je leven brengt. Kleine veranderingen die samen een grote impact hebben op je gezondheid!

Praktisch

Trek gemakkelijke kledij aan.

Sessies

wo 7 januari '26

10:00 - 11:30

Gemeenschapshuis Zeebrugge - Default
wo 14 januari '26

10:00 - 11:30

Gemeenschapshuis Zeebrugge - Default
wo 21 januari '26

10:00 - 11:30

Gemeenschapshuis Zeebrugge - Default
wo 4 februari '26

10:00 - 11:30

Gemeenschapshuis Zeebrugge - Default

Locatie(s)

Gemeenschapshuis Zeebrugge Marktplein 12
8380 Zeebrugge Toon op kaart

Prijs

Solidariteitsprijs

€ 34,8

Kies je voor de solidariteitsprijs? Dan betaal je vrijwillig een surplus en zorg je er mee voor dat onze activiteiten betaalbaar blijven voor iedereen. Een warm en solidair gebaar!
Standaardprijs

€ 29
UiTPAS kansentarief

€ 5,8

Heb je een leefloon of een verhoogde tegemoetkoming? Dan kom je in aanmerking komen voor het kansentarief. Wil je alle info? Ga dan langs bij het OCMW of het Sociaal Huis in jouw buurt.