Positieve Mindset
© HerstelAcademie
Waar
Avansa Regio Brugge
Sint-Pieterskerklaan 5
8000 Brugge
Begeleiding
Waar
Avansa Regio Brugge
Sint-Pieterskerklaan 5
8000 Brugge
Begeleiding
Onze mindset beïnvloedt hoe we naar onszelf en de wereld kijken. Die manier van denken wordt gevormd door onze ervaringen en kan leiden tot positieve of negatieve overtuigingen over onszelf. In deze cursus leren we hoe we beperkende denkpatronen ombuigen naar een positieve groeimindset.
Tijdens de eerste sessie staan we stil bij het verschil tussen een statische mindset een groeimindset en onderzoeken we welke invloed die hebben op ons dagelijks leven.
In de tweede sessie leren we technieken om vaste denkpatronen om te buigen naar meer helpende en positieve gedachten.
In de derde sessie gaan we op zoek naar wat ons motiveert en energie geeft. We ontdekken hoe we nieuwe denk- en gedragspatronen kunnen ontwikkelen om oude gewoontes los te laten en een veerkrachtiger zelfbeeld op te bouwen.
In de vierde sessie werkt elke cursist een persoonlijk stappenplan uit om verder te groeien naar een positieve en krachtige identiteit.
De cursus wordt geleid door Thea Defruyt (bachelor ergotherapie) en Christine Corbillon (ervaringsdeskundige).
