Wandel je fit met Jessie - reeks
© Hilde Demuynck
Wandelen is gezond en ontspannend. Benieuwd of het ook iets voor jou is? Misschien wandel je niet graag alleen? Of wil je enkele leuke wandelplekken rond Brugge leren kennen? Jessie Clarysse, wandel initiator en gezondheidscoach, neemt je graag mee op stap in de gezonde buitenlucht. Ze laat je enkele van de mooiste en dikwijls onbekende stukjes natuur rond Brugge zien. Ondertussen leert ze je alles wat je moet weten over de ‘wandelsport’. Je ervaart al vlug hoe deugddoend wandelen is voor lichaam en geest. Gezondheid, ontdekking, vrijheid... het zijn maar enkele van de vele wandelvoordelen. Vóór en tijdens de wandeling zijn er wat extra oefeningen om je helemaal fit te voelen. Wedden dat je na deze reeks gewoon blijft verder wandelen?
