Mindfulness

Start do 1 oktober '26
10:00 - 12:30

8 sessies

Prijs

Standaardprijs: € 380

Alle tarieven

Waar Avansa Regio Brugge
Sint-Pieterskerklaan 5
8000 Brugge

Meer info over de locatie(s)

Begeleiding

Amalia Vermandere

Meditatie
Aandacht
Training
Gedachten
Geest
Inschrijven

Praktische info
Sessies
Locatie(s)
Prijs
Begeleiding

Deze klassieke, acht weken durende-training benadert de kernaspecten van mindfulness (oplettendheid of opmerkzaamheid) theoretisch en praktisch. We oefenen samen verschillende soorten meditaties, zowel in rust als in beweging, doen aandachtsoefeningen en wisselen ervaringen uit. Het programma werd wetenschappelijk onderzocht en de resultaten tonen een vermindering van stress, minder kans op depressie en een grotere levenskwaliteit.

Praktisch

Meer info en inschrijven bij Amalia Vermandere: www.amaliavermandere.be of amalia@amaliavermandere.be

Sessies

do 1 oktober '26

10:00 - 12:30

Avansa Regio Brugge - lokaal 7
do 8 oktober '26

10:00 - 12:30

Avansa Regio Brugge - lokaal 7
do 15 oktober '26

10:00 - 12:30

Avansa Regio Brugge - lokaal 7
do 22 oktober '26

10:00 - 12:30

Avansa Regio Brugge - lokaal 7
do 29 oktober '26

10:00 - 12:30

Avansa Regio Brugge - lokaal 7
do 12 november '26

10:00 - 12:30

Avansa Regio Brugge - lokaal 7
do 19 november '26

10:00 - 12:30

Avansa Regio Brugge - lokaal 7
do 26 november '26

10:00 - 12:30

Avansa Regio Brugge - lokaal 7

Locatie(s)

Avansa Regio Brugge Sint-Pieterskerklaan 5
8000 Brugge Toon op kaart

Prijs

Standaardprijs

€ 380
UiTPAS kansentarief

€ 76

Heb je een leefloon of een verhoogde tegemoetkoming? Dan kom je in aanmerking komen voor het kansentarief. Wil je alle info? Ga dan langs bij het OCMW of het Sociaal Huis in jouw buurt.